【オススメ】結婚したらやりたい夢ノート。夢ノートの書き方と、その効果とは?

皆さんは『夢ノート』という言葉をきいたことありますか?

昨今巷で話題になっているノートらしいです。

その名の通り、

夢を書くノート。

そうすると、その夢が叶う!!かもしれないノート

です!w

自己啓発ノートの一つだと思ってください。

 

私も結婚して子供が産まれたくらいの時期に嫁と始めました。

理由としては、元々私はやっていたのですが、

嫁にもやってもらいたいという願望と、今後どんなことがしたいか?という調査のようなものですね!

 

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夢ノートとは?

プロ選手の本田圭佑やイチローも行っていると言われる夢ノート

冒頭でも述べたように「書くだけで夢が叶ってしまうかもしれない夢のようなノート」です。

 

これだけを聞くと胡散臭さ満天なのですが、実際叶う根拠があるんですよね~。

 

夢ノートの仕組みは?

簡単に言ってしまえば潜在的な願いの可視化ですね。

 

潜在的なモノをノートなどに書くことは意外と仕事でもなんでも重要なことになってきます。

自分自身の考えていることを可視化することによって、自分自身を知ることができるのです。

 

というのも、私たちは自分の考えていることがわかっているようでわかっていない事のほうが多いようです。なので、まずは頭のなかで整理をする為に、文字として頭に入れるという作業が必要なようです。

 

つまりは夢ノートは夢を具現化するために、自分自身に夢や将来的にやりたいことを理解させる作業ということになります。

そうすることで夢を叶える為に頭が考え、体が動くと言う形になりますね。

 

夢ノートの書き方は?

あらゆるルールが存在していますが、難しく考えず遠い将来、近い将来やりたいことを書きましょう!

必ずのNGは「博多に行きたいけど、今の私だったら時間もお金もないから無理」という悲観的な考えで書かないことです。

夢を書いているのに悲観的になってしまってはいけません。

 

重要なことは想像力です!

「博多に行けたらおいしいもの食べて、街を歩いたら楽しいだろうな~。この年までに博多に行こう!」という風にワクワクしながら書くことが重要になってきます。

 

その他のルールとしては、

  1. 文末は完了形で書く
  2. ワクワクしながら書く
  3. 具体的に創造しながら書く
  4. 定期的に読み返す

叶った気になって書くことが重要です。夢が叶ったら自分はどんな風になるのか?というのを考えたらワクワクするのではないでしょうか?

あとは、その叶った気になるために重要なのが具体的に創造することになります。

具体的に創造するためにイラストなどを横に描いてみたりすると想像しやすいのではないでしょうか?

 

(実際に書いた私の夢リスト)

 

あとは書いたノートを定期的に見返して下さい。

見返すことは重要なことなので必ず行ってください。書いて見なかったらただの文字になってしまいます。自分自身の夢として認識させるために必ず見返してください。(大事なことなので2回言いました。)

 

ただこれだけの単純なことなんです。

これだけで夢が叶うと考えたら、安くないですか?w

 

実際に効果あるの?

効果があるか無いかと言われたらわかりませんが、現実夢ノートに書いていることは叶っていっているように思います。

と考えたら夢ノートに効力はあるのではないでしょうか?

 

夢は書くことは無料なので、是非皆さんも騙されたと思って実践してみてください!

まとめ

やるかやらないかは読者の方の自由になります!

メリットとしては、ノート代だけなのでリーズナブルではないでしょうか?

また、夫婦で行うメリットとしては、

お互いの夢がわかる!

ということでしょう。

 

向かう方向性・やりたいことが明確になる為、お互いがお互いの為になにかしてあげやすくなるかもしれません!

 

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